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用手打球是否比用腰力打球距離近
與朋友下場打球,他都說我擊球方式都是用手打球,而不是用腰力打球,所以距離會比較近,如何改善缺點,將球擊遠距離,請教各位前輩指點迷津<div></div> 我不覺的，其實初學者也不應完全學習用腰力打球，因這樣不小心會老是讓身體不正常的移動，我覺得轉身是因擊球后的自然收桿結果，自然與放鬆的去體會他，才能擊的更好更穩定‧ 嗯啊，以前都無法體會老手說的，用手打球，用身體打球。
比較少聽到用腰打球，
但最近的體會，用腰打球已經是進階的揮桿方法了，新手短時間還沒能辦法體會，
在此版內，就有大大提到，揮桿只在準備擊球的瞬間，而非從上桿的頂點開始。
要做好手臂的擺動，上桿與下桿的動作真的不能馬虎...
手臂用力的揮桿容易造成很高的失誤率，
桿頭的甜蜜點就不是那麼好控制在你的揮桿路徑上了。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 就我個人的經驗 用手打球而不用 身體(腰力)打球 是會比較近沒錯
但是 我比較 CARE的是 用手打球對我來說 失誤綠變高 而且吃球的點不準確
還有會 讓我自己出的力量 自己身體 抵銷掉了(所以一下就滿頭汗)
不管用 哪裡打球 不可以全身都 崩僅僅的 想要讓桿頭有速度去 擊球
更要 學會放鬆 ..... 無論用手打還是用腰打
如何讓身體放鬆
才是最大的難題阿....:5:<br><br><br><br><br><div></div> 以前我也是一昧追求用腰打球!
但是 最後到了國外進修
學到了 用腰帶動 跟用手帶動的兩種打法(現在已經融會貫通了 所以沒有在研究是用腰or 用手)
用腰帶動的幾個要點:
1. 打鐵桿 右腳跟在擊到球前不要離地
2. 轉腰的時候左膝不要打直(不然會轉移過去的重心會亂飄) 要像有一面牆頂著左膝蓋(一個要點 要穩) 把重心留在腳掌內側(通常都是靠左膝蓋頂住) 定住的時候轉移過來的重心才會穩
用手帶動:
1.上桿到下桿 下半身要有不動如山的感覺...最好就是不要動(這樣就可以保證 右腳跟擊球前不會抬起來) 依直到雙手擊球出去身體跟著力道轉過去 然後收桿
個人認為 用哪一種方式打球都是依樣 熟能生巧
距離的話...我會認為用手打得比較遠(可能是我自己覺得用手但其實身體還是有轉動)
而且在做各種球路或是斜坡,樹林救球的時候 用手打球來的穩定性會比加上腰的動作好很多.
所以我一直還是用手的感覺在打球 只有遇到亂流的時候 才會用其他方是試著找回感覺
加油...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> ufjk09331大說得很好，
用手打球要有"不動如山"的感覺，就直接用手將球桿往下丟！(這是關鍵)
這樣的打法會比較穩定，球路也會比較直，PAR 3的開球台很好用！
不過距離一定會比較短，因為揮桿軌跡直上直下，所以球落地後比較不會滾動，
所以適合架Tee然後落點後不滾動的開球！(要抓小鳥或拿技術獎的一定要練)
用腰打球，上桿要慢，用腰旋轉，然後重心轉移後，用腰力啟動力量，
擊球時要有In-Side Out的觀念，球飛行會有點左曲，球落地後會繼續滾動，(距離差很大喔)
不過各位大大可以注意一下，就是腰力下桿快要擊到球、通過甜蜜點的瞬間(不是剛開始下桿的時候)，
用手施加一點力量，這樣擊球會更扎實，達到頭、腰、手、腳一致的境界！
ps.平常練習就要習慣這樣的轉身動作，下場動作自然輕鬆有節奏就好！...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 無論用手打還是用腰打
如何讓身體放鬆
才是最大的難題阿....:5:
sc430 發表於 2009-9-15 06:34 PM http://www.eyny.com/images/common/back.gif
我是新手，老是被一堆老手指導，但我發現，老手們會打不見得會敎~~
怎麼說?!
做鐘擺..根本不是這回事..
以新手的想法中，鐘擺是以手為圓心，桿子為半徑，做規律的圓。錯!!~~~
一段時間的琢磨，以丹田為圓心，做身體的旋轉運動，下桿手過球(肚臍)後，以左手婉下方做圓心，右手挽做橢圓形比劃。
暫舉上述例子。
常常發生老手教學的時候，用一種很抽象的字眼來形容那個指定動作，真的很難意會。
所以回答5樓 sc430的問題，
我練到現在，越練越不輕鬆，下盤依照自己的節奏，越坐越穩，
上身順從著下盤帶動的肌肉反應，順勢找到可以用力的地方，這也是個節奏。
你該尋找的是，上身在上、下桿時手挽、手軸、手臂的角度與蓄力的位置，
而且保持上身的輕鬆與節奏，
如此才能順從身體的感覺，甜蜜擊出你想要的路徑。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 基本上正確的說 是要肩膀帶動手 而不是用手帶動肩膀 這樣用手打球容易受傷喔 看了大家都 提醒說要穩
我自己補充一點小經驗
要穩---大部分人會想說 很緊繃 用力 硬ㄍ一ㄥ 也可能會穩 但是你會很累
其實 還有一種是 輕鬆 放鬆你的肌肉 先不要響打多遠的問題 順順的輕鬆去揮
讓身體協調 到 穩 上下趕 到收趕 都"穩"<br><br><br><br><br><div></div> 想要球打得遠,上桿時要用手帶肩再帶動腰
若用肩帶動手就會感覺姿勢很硬
下桿時要釋放力量擊球最最重要的是下盤要穩
不要亂動因為不是在跳舞,雙腳微彎扭轉上中下盤要顧好
重點是揮桿節奏要順用甜蜜點擊球就很遠
是要手肩腰都要配合才會打得遠不是單靠肩或腰及手單一向來打
個人認為揮桿節奏很順才是王道
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