台南過勞醫「倒下智商退化成5歲孩童」,怎麼治?Part-II-智商恢復的秘密(建議善存+豆漿)
告訴我們:
膠細胞(glia)數量,跟牠們較高智商有重要關係。
白介素4(IL-4)調節神經膠質細胞的增殖和分化
M2小膠質細胞通過PPARγ信號通路促進神經幹/祖細胞的神經發生和少突膠質形成
小膠質細胞是常駐巨噬細胞的一種
M2巨噬細胞可以通過IL-4激活STAT6信號或通過IL-10激活STAT3信號而極化為M2表型。
能提高IL-4的元素:鋅、維生素A
能提高IL-10的元素:鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E
含鋅高的食物(由多至少依序排列):
小麥胚芽(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)、核桃、松子、南瓜子、
桑葚(http://www.go-88.com/product-list.asp )、黑芝麻
含維生素A高的食物:胡蘿蔔、甜椒、鴨蛋黃、鵝蛋黃、枸杞、綠花椰菜、綠茶