伊莉討論區
標題:
大家都幾點睡&如何有效打擊暗沈?
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作者:
bbchii
時間:
2017-4-18 12:14 PM
標題:
大家都幾點睡&如何有效打擊暗沈?
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作者:
kkk0999
時間:
2017-4-18 05:20 PM
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作者:
小浪衝大浪
時間:
2017-4-18 08:16 PM
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作者:
Infestor
時間:
2017-4-19 05:04 PM
越早睡越好~~
我自己在大學時後發現早睡的同學比晚睡的皮膚好
作者:
Lala張拉拉
時間:
2017-4-19 05:04 PM
我都一點左右睡耶!有小孩很難維持正常睡眠~
水多喝跟運動很有效,不過媽媽真的沒時間只能靠外在保養了..
作者:
小小矮人
時間:
2017-4-19 05:08 PM
我自己也差不多兩三點才睡~~~
也是多喝溫水吃水果
保養的話就是擦GA的訂製光保濕精華,有提升臉的透亮度
作者:
yah825
時間:
2017-4-19 05:30 PM
任何化妝水敷效果一定都比較好吧~就是用量很兇
作者:
ab855158
時間:
2017-4-19 05:45 PM
女友越來越晚睡...臉真的會暗暗的
作者:
powerman888
時間:
2017-4-20 12:58 AM
大約在12點左右睡覺
然後會多喝水和吃水果~
當然會擦保養品保養XD
作者:
tooless
時間:
2017-4-21 04:42 PM
我也是夜貓子Orz...也差不多一點睡
有盡量調整作息和多喝水和多吃水果
另外我是溼敷蘭蔻的能量泡泡精露
除了保溼外,改善黯沉很有感 皮膚會變亮^^
作者:
smokeblue
時間:
2017-4-21 11:54 PM
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作者:
96401122
時間:
2017-4-22 02:15 AM
盡量別熬夜喔 然後多吃蔬菜水果這樣
作者:
jilop
時間:
2017-4-22 08:08 PM
早一點睡,保濕要做好
作者:
MyBoBo
時間:
2017-4-23 05:27 AM
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作者:
patty960419
時間:
2017-4-24 09:52 AM
平常盡量不超過十二點 早睡真的有差
我也是都用原生露濕敷的欸
敷完臉的保濕度真的提升不少 看起來也比較有光澤
作者:
kensi220
時間:
2017-4-24 10:50 PM
生活規律作息是很重要
作者:
manyd
時間:
2017-4-25 09:31 PM
早一點睡,充足的睡眠對皮膚很有幫助喔!
作者:
kimclar223
時間:
2017-4-28 12:14 PM
盡量12以點前睡,早睡隔天精神才會好
作者:
troyh
時間:
2017-4-29 08:02 AM
最近11點就上床睡覺~發現之前皮膚的暗沉有改善唷!而且皮膚狀況比較穩定不會長痘痘~
果然睡眠還是最好的保養品 XD 當然白天時多喝水也會幫助身體新陳代謝~ 狀況會越來越好的!
作者:
shirying
時間:
2017-4-30 01:26 AM
除了多喝開水跟早點睡之外,我也會用原生露濕敷,臉真的會比較透亮耶,內外都要兼顧才能有效對抗暗沉~
作者:
chiu21
時間:
2017-4-30 11:09 PM
濕敷我覺得是一個不錯的方法~
比起面膜我更愛用濕敷 保溼有做好暗沉會慢慢改善
我是還會吃BHK's穀胱甘肽 然後盡量不超過十二點睡
長期下來臉看起來真的比較明亮有光澤
作者:
Lia938215
時間:
2018-5-17 05:50 PM
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作者:
jeijei0316
時間:
2018-5-18 11:50 AM
早睡好難喔!!
看來我要來改變習慣了
不然最近膚況有變差
作者:
jeudi
時間:
2018-5-19 03:56 PM
我會盡量在11點左右睡
最晚不會超過12點半
作者:
jessica_crystal
時間:
2018-5-25 05:23 PM
我以前都半夜一兩點
現在盡量在12點前就睡了
加上努力在敷LOREAL的泥面膜 讓粉刺跟氣色改善很多
作者:
matrix23822
時間:
2018-5-26 04:54 PM
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作者:
shirying
時間:
2018-5-31 10:12 AM
我也是夜貓子XD我改善暗沉的方法除了多喝水之外,我也是濕敷原生露~濕敷效果很好喔,臉整個透亮度提升很多~不過之後希望也可以調整自己的作息拉XD
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