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標題: 寶寶的睡眠問題 [打印本頁]

作者: liuliuy 時間: 2018-2-6 12:58 PM 標題: 寶寶的睡眠問題

各位，我家寶寶現在5個月大，一切健康，体重偏瘦但是身長偏高。吃奶（母乳）也正常，但是就是睡覺是個問題！

他睡眠特別淺，一點響動都會吵醒他，而且必須哄睡或是奶睡。很奇怪的一點是，每次他自己確實也是困了（揉眼睛，蹭大人衣服），但每次哄他睡覺的時候他都一直發出煩躁的哼哼聲直到自己睡著。睡著后放不下，一放下就醒，然后哭。

白天基本上小睡個1，2次，每次不超過20分鐘。晚上大概7，8點開始哄睡，9點多基本可以放在床上正式進入晚上睡眠狀態。但是晚上會頻繁夜醒，差不多每2，3個小時就醒過來，醒過來就是哭鬧然后大人嘗試哄睡，嘗試失敗就喂奶直到重新睡著。

我們在他4個月的時候嘗試了睡眠訓練（cry it out), 但是堅持了2天，發現訓練后白天他的神情有點恍惚，變得呆呆的，就怕因為哭得太厲害而導致損失大腦，所以就終止了訓練，恢復到了哄睡。

現在我覺得他睡覺真的是個問題啊，但是有沒有很有效的方法。不知道各位媽媽們是怎麼讓自己孩子自主入睡和睡整覺的呢？

作者: news1018 時間: 2018-2-8 01:22 AM

可以試試看
1)安撫的物品(奶嘴/安撫兔子玩具之類/媽媽的味道的東西)
2)白天可以多多刺激(推車出去散步/聽音樂/趴床上練抬頭…讓寶寶多一點刺激，累了就比較容易睡)
可能每個寶寶特質不一樣，要媽媽多多注意/發現

作者: liuliuy 時間: 2018-2-8 05:15 AM

news1018 發表於 2018-2-8 01:22 AM
可以試試看
1)安撫的物品(奶嘴/安撫兔子玩具之類/媽媽的味道的東西)
2)白天可以多多刺激(推車出去散步/聽音 ...

謝謝回復

{:45:}

作者: sonicy7575 時間: 2018-2-8 04:58 PM

小孩哄睡後！
白天睡覺，不關燈。
晚上睡覺可以放個音樂給小孩聽，
兩寶晚上睡覺時候是開一整晚的。
(音樂是電音或是搖滾樂)
當然音量要適中，不會特別吵。

兩寶到現在基本上睡覺不太會被吵醒！
還有二樓分享的方式也可以試試

作者: switchshi 時間: 2018-2-10 12:44 AM

我比較甘苦, 唱歌給小孩聽加上肢體動作,直到小朋友睡著再放到床上.
唱歌是站著抱小孩唱兒歌, 有小星星亮晶晶,2隻老虎,虎姑婆等,一直反覆的唱
我家小孩比較奇怪,你一坐下就醒了,所以只能站著
肢體動作就是學蘿蔔蹲上上下下擺動自己身體,這個是朋友建議的,說有安撫的效果,但對爸媽會有點累就是了.

過程可能要好幾分鐘,對我家小朋友還蠻有效的,雖然克難了點,但可以試看看.

作者: qqmice 時間: 2018-2-12 08:33 AM

因該是小BABY的不安全感 .. 可以試試放些輕音樂或兒童歌謠伴眠看看會不會比較不容易被外界聲響影響

作者: alphbetadelta 時間: 2018-2-14 12:50 AM

當你嘗試過很多方法之後，發現他好像可以睡得比較好時，通常不是方法對了，只是因為他長大一點了，每個小孩都有不同的個性與環境造成不一樣的安全感，這都是需要時間來克服的，身為一個三寶家長深刻的體驗。另外"哭得太厲害而導致損失大腦"，這點應該不會。

作者: wujunho 時間: 2018-2-16 09:44 PM

如果都沒改善可以找專門兒童睡眠醫師諮詢如陽明醫院的黃正憲醫師

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