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標題: 普洱茶裡，都有哪些必備元素？ [打印本頁]

作者: golden439 時間: 2023-9-1 09:21 PM 標題: 普洱茶裡，都有哪些必備元素？

普洱茶裡都含有哪些元素，又有什麼作用呢？

1、普洱茶葉中的咖啡鹼

能興奮神經中樞、消除疲勞、提高勞動效率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用。

對心臟及中樞性末梢性血管系統，有興奮作用和強心作用，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，有利尿作用，對平滑肌有馳緩作用，有調節體溫的作用。

2、普洱茶中含有維生素B2

如果缺少B2會引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。

3、普洱茶中含有維生素C含量高

而且都溶於水，能充分利用。

茶葉的酶，按它們在機體中的生理效應來說，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。

4、普洱茶中的蛋白質由氨基酸組成

嫩茶葉含氨基酸2-5%，有20多種，多數對人體是有益的，其中氨酸含量較高，是茶葉的特殊茶氨酸，其他還有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸等。

上述幾種氨基酸，能促進人的生長和智力發展，對預防人體早衰和老年骨質疏鬆症以及盆血等都有積極作用。

5、普洱茶葉中的碳水化合物

含量約為30%，能沖泡出來的大約5%左右。脂類在茶葉的含量為2-3%，其中有磷、硫脂、醣脂和甘油三酸脂。

茶葉中的脂肪酸，主要是亞油酸和亞麻酸，都是人體所必須的，是腦磷脂和卵磷脂的重要組成部分。

6、茶葉中含有4-7%的無機物

多數能溶於水而被人體吸收，其中，以鉀、磷最多;其次是鈣、鎂、錳、鋁等;再次是微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫氟等。

無機物可維持人體液(滲透壓)平衡，對改善機體內部循環有重要意義，又是人體“硬組織”(骨骼、牙齒)的原料，與骨、牙等的生理關係十分密切。普洱茶中的氟化物對防齬齒有重要作用。

鉀為細胞內液的重要成分，茶葉不但含鉀高，而且容易泡出。

茶中的錳可防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐，鋅可以促進兒童生長發育，防止心肌梗塞與暴卒，並有抗癌作用。

茶葉中的銅、鐵對造血功能有幫助。

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