ayoway 該用戶已被刪除 | 若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。 美味健康又美麗的無油料理
美麗的紫色茄子, 希望大家和我一起愛上這道料理
材料:茄子.蒜頭.九層塔.醬油膏
作法
1.茄子切段
2.九層塔.蒜頭切細碎,拌入醬油
3.茄子擺盤放入大同電鍋.外鍋半杯水.
4.蒸熟茄子後取出盛盤,淋上醬料
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ayoway 該用戶已被刪除 | 若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com 藍月光 發表於 2017-3-7 08:38 PM
就這麼簡單喲.........
我最愛吃茄子...
謝謝分享
非常簡單的電鍋料理,健康美味無油,希望你也會喜歡
趕緊動手試試這道料理唷... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 lin300224 發表於 2017-3-8 11:55 AM
很多人不吃茄子,它是蔬果中少有豐富營養的紫色蔬菜,要多吃一點.
的確是很多人不敢吃茄子啊 . 特別是小朋友
其實茄子切碎些放入咖哩一起煮.也是很棒的 ... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 rootrim 發表於 2017-3-10 05:14 PM
簡簡單單,不過我可能不會加蒜頭,話說煮好的那盤沒見到九層塔?
因為我愛九層塔 所以被我先偷吃了 |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 agent1234 發表於 2017-3-11 04:23 AM
剛好買了茄子,可以一試
醬料可以先調理好.茄子很快熟.美麗的紫色茄子料理.
希望你也喜歡
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ayoway 該用戶已被刪除 | 如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。 heshaninter 發表於 2017-3-13 02:42 AM
這樣香味一定很濃郁,茄子這麼做也比較健康。
茄子我試過炒茄子.水煮茄子.油炸茄子.魚香茄子
但是還是最愛清蒸 希望你也會喜歡... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | unta2008 發表於 2017-3-15 12:00 PM
用蒸的真的沒吃過,看起來真是清爽的一道菜
無油健康美麗的紫色茄子.
你一定會喜歡 |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 evo3618 發表於 2017-3-16 11:14 AM
我愛茄子~自己煮都會變黑,沒用電鍋蒸過,這樣比較不變黑嗎?
謝謝大大的分享~來試試 ...
清蒸的茄子完全不會變色喔 ... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 彭冠雄 發表於 2017-8-23 04:13 PM
感謝版主分享,我也很喜歡吃茄子,不管是涼拌還是這種塔香的我都很愛,版主分享的做法比我想像中容易多了, ...
夏天最適合吃涼拌菜了,美麗的紫色茄子 ... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 evo3618 發表於 2017-3-16 11:14 AM
我愛茄子~自己煮都會變黑,沒用電鍋蒸過,這樣比較不變黑嗎?
謝謝大大的分享~來試試 ...
清蒸的茄子顏色很美,不會變黑 ...
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ayoway 該用戶已被刪除 | sup1943 發表於 2017-9-4 02:09 AM
試過還真的不錯
原本不太喜歡吃茄子
但是加了九層塔跟蒜頭 香氣整個蓋過去了
特別是清蒸的茄子顏色很美 ... |
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健康的茄子...........
大力支持.........
沒錯
茄子富含花青素
多吃對身體大大好 |
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簡單又健康,剛好換換口味
茄子對身體很好唷 只是常常弄不出好看的顏色
餐館又常常把茄子弄得太油膩 ... |
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ayoway 該用戶已被刪除 | wenhui-yen 發表於 2017-10-28 09:54 PM
很特別的料理方式.也來試做看看
嚐嚐味道如何唷
很清爽的塔香茄子
美麗又好吃
希望你也喜歡 |
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ayoway 該用戶已被刪除 | ts153 發表於 2017-11-11 02:46 PM
茄子放入大同電鍋蒸熟, 這是懶人做法! 我也常這樣做耶!
大同電鍋是大家的好朋友 哈哈
好用又方便
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