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(健康與保養)抗藍光眼鏡效果有限 飲食均衡、多吃蔬果 預防眼疾
抗藍光眼鏡有需要嗎?台大醫院眼科部醫師楊長豪表示,抗藍光眼鏡不是醫療用品,也沒有相關的商品檢驗標準法令,品質參差不齊,價格也差距很大。而且抗藍光眼鏡只能過濾二成到五成的藍光,並不是「金鐘罩鐵布衫」,不能擋掉所有藍光。
抗藍光眼鏡濾掉部分的藍光後,螢幕雖會變得比較不刺眼,但色彩也會有點失真、偏黃,如果是從事電腦繪圖等跟色彩有關的工作,也不見得適用。因此,抗藍光眼鏡並非人人必備,還是讓眼睛多休息,才是真正護眼的好方法。 ... |