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[聊天] 大家一天吃幾餐  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-25 02:53 PM|顯示全部樓層
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一二餐吧,
現在都早午餐這樣吃,
晚上都吃一些小東西不算正餐。
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發表於 2018-6-25 02:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-6-25 03:03 PM|顯示全部樓層
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最少三餐八 早餐跟點心都是營養奶昔~~
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發表於 2018-6-25 03:19 PM|顯示全部樓層
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平常上班日吃三餐,放假可能就吃整天!!
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發表於 2018-6-25 03:21 PM|顯示全部樓層
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我都睡到過午才起床,所以我都吃兩餐,我食量不大,有注意身材保養,也不是刻意減肥




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發表於 2018-6-25 03:25 PM|顯示全部樓層
一天固定吃三餐,偶爾會吃早午餐+晚餐,時間固定會比較好
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發表於 2018-6-25 03:32 PM|顯示全部樓層
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我是吃三餐,  盡量不吃消夜.
早餐一定要吃得飽, 午餐因為天氣熱, 有時以喝飲料為主, 吃不下就吃得少.
晚餐時間充裕就吃得營養比較完整, 吃得最好.
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發表於 2018-6-25 03:34 PM|顯示全部樓層
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早餐和中餐,沒有吃晚餐的習慣,所以中餐會吃的比較飽。
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發表於 2018-6-25 03:39 PM|顯示全部樓層
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有錢就會吃多吧 沒錢就會餓個幾餐 有錢的時候就甚麼都想買來吃= =
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發表於 2018-6-25 03:54 PM|顯示全部樓層
連宵夜的話四餐吧~除非晚上有時不餓就不吃了




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發表於 2018-6-25 03:55 PM|顯示全部樓層
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一天吃三餐
我覺得規律的生活最重要
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發表於 2018-6-25 03:57 PM|顯示全部樓層
2-3餐
正常是2餐 有餓或無聊會第3餐
是建議要正常吃啦

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發表於 2018-6-25 04:12 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-6-25 04:13 PM|顯示全部樓層
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兩餐,中午就餓著吧。。。

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標準的1天3餐 只是早午餐吃得比較少




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