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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 按摩穴道 利消水腫、減脂肪堆積
現代人懶的運動導致脂肪堆積,體型肥胖又易水腫,老是想跟脂肪說再見,卻因意志不堅以致半途而廢。執業中醫師陳芳渝表示,傳統中醫認為,易胖體質約有肝鬱型、胃熱型、脾虛型,中醫療法常用辨證論治,建議民眾按摩天樞、中脘、關元、水分、環跳、風市、承山等穴道,有利消水腫、減少脂肪堆積。
陳醫師指出,倘若是肝鬱型,常見食慾好經常大吃大喝,治宜疏通肝氣,適合用荷葉玫瑰茶,材料:荷葉10克、山楂10克、決明子10克、澤瀉10克、玫瑰花15克、綠茶15克,材料:所有材料泡水洗淨、放入鍋中,加入1千5百毫升的水煮沸,過濾去渣即可飲用。 ... |
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