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[聊天]早上想睡覺喝了兩杯咖啡[複製鏈接]

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發表於 2023-12-7 07:18 AM|只看該作者
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我已經戒掉咖啡了
以前也是很愛喝咖啡提神
早上一杯下午一杯
但都會打亂睡覺
後來都不喝了
提神效果真的是會遞減

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發表於 2023-12-7 08:25 AM|只看該作者
喝咖啡有助提神
不過到外面走走透透氣也不錯
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發表於 2023-12-7 09:36 AM|只看該作者
如果太常喝
身體會對咖啡因免疫
通常一天喝一杯
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發表於 2023-12-7 10:03 AM|只看該作者
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想睡覺就去睡覺
喝咖啡治標不治本
如果本身睡眠就不足了
怎麼喝都沒用
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發表於 2023-12-7 03:41 PM|只看該作者
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真好 我喝咖啡跟沒喝一樣 照睡不誤~




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發表於 2023-12-7 04:18 PM|只看該作者
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喝呀,一天不攝取咖啡因混身不對勁,雖然知道累了就休息,不過沒有辦法只能喝咖啡來提神了

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發表於 2023-12-7 05:31 PM|只看該作者
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咖啡對身體沒有好處,少喝微妙

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發表於 2023-12-10 11:46 PM|只看該作者
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咖啡因還是適量比較好,搭配一點B群跟綠油精~

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發表於 2023-12-15 12:50 AM|只看該作者
以前都會和兩杯 但是有次喝完心臟跳很快就改喝一杯了
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發表於 2023-12-15 01:45 AM|只看該作者
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通常~~~  我喝咖啡就是為了好睡
我可能喝太多了吧
已經免疫




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發表於 2023-12-15 10:52 PM|只看該作者
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發表於 2023-12-15 11:28 PM|只看該作者
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我早上一定要喝咖啡的,沒有喝真的會沒精神
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發表於 2023-12-15 11:38 PM|只看該作者
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有可能是你喝的咖啡的咖啡因不夠多,或是你已經習慣了。
久了會比較沒效果
我是會再喝一杯咖啡,畢竟還有事要做。
能睡覺還是會去瞇一下
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發表於 2023-12-16 12:07 AM|只看該作者
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我覺的吃B群會比較快一些些

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發表於 2023-12-24 04:13 AM|只看該作者
現在倒不是為了提神   只是會習慣想喝點咖啡




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